除夕这天，整个城市都散发着欢乐的过年气息，人们为新年的到来感到喜悦。唯有一家人正在愁眉苦脸，这家人本来家庭和睦，生活美满，可前两天的一次体检，让他们十分痛心。

这家有个孩子今年8岁，名叫亮亮，在一次骨龄测试中，医生告诉他们孩子可能长不高了，身高会停留在8岁。这对一家人来是简直是晴天霹雳。

在后续了解中，医生发现亮亮一直跟着爷爷奶奶一起生活，自从退休后，老两口的主要任务就是带孙子。最近半年，他们明显感觉到孩子的胃口小了，按理说也正是长个的时候，可他的身高却一直未变，眼看同龄人都超过了他，他们就开始追着亮亮喂饭。

直到有一天，亮亮突然在地上打起滚来，大声嚷嚷着肚子痛，无奈下老师只好通知他的父母并将他送往医院。结果出来后，医生告诉他们：孩子脾胃严重受损，有大量积食。

孩子为什么会出现脾胃虚弱？

亮亮跟着奶奶生活，老一辈的人认为：孩子体质不好，多喝些补汤可以补充营养，还能促进骨骼发育。因此，他们每天早上都会给亮亮煲上一锅鲜美可口的高汤，但是脾胃虚弱的人，是不能长期喝进补食物的。

骨汤虽然看起来很是滋补，但大多比较油腻，上面往往飘有厚厚的一层油，晚上又是脾胃细胞新陈代谢的最佳时间，若是喝的过多，很容易加重孩子脾胃的工作量，造成积食，阻碍孩子的健康发育。而且骨汤中会有大量调料，吃多了是不利于孩子健康的。

做好这3事，孩子脾胃能力好，骨骼迅速增长

1.补充营养

2.充足睡眠

生长激素分泌不足，会导致孩子患上矮小症。生长激素分泌的两个黄金阶段：21时至第二天凌晨1点，早上6点前两个小时。生长激素一般在人熟睡后，才会进行分泌。此外，充足的睡眠也有利于孩子脾胃消化，防止脾胃超负荷工作。

3.多做运动

现在很多人长期处于一种亚健康状态，平时看起来非常健康，一生病就是病来如山倒，整个人非常脆弱。这主要是因为长期不锻炼导致的，脾胃的消化吸收需要运动来促进，建议家长朋友们平时带着孩子多做一些运动。